Ein Tag für die Sinne - Spezialprogramm für die VHS Flensburg!

Willkommen beim Sinne Balance Programm - einem Tag, der ganz im Zeichen der Sinne, Entspannung und Partnerübungen steht.

Von 10 bis 14.30 Uhr werden Sie eine Vielzahl von Sinneserlebnissen genießen und dabei tief entspannen können.

Das Programm beginnt mit dem Sinneserlebnis des Hörens, bei dem Sie verschiedene Klänge und Melodien bewusst wahrnehmen und Ihre auditive Wahrnehmung schärfen können. Dies hilft Ihnen, Ihren Geist zu beruhigen und den Stress des Alltags loszulassen.

Im Anschluss daran haben Sie die Möglichkeit, das Sinneserlebnis des Sehens zu genießen. Sie werden die visuelle Schönheit Ihrer Umgebung bewusst wahrnehmen und vielleicht in inspirierenden Landschaften eintauchen. Diese Erfahrung ist eine wahre Wohltat für die Augen und wird Sie in eine tiefe Entspannung führen.

Nach einer kurzen Pause führen wir das Sinneserlebnis des Riechens durch. Hier werden Sie verschiedene Düfte erkunden und deren Wirkung auf Ihre Stimmung und Ihr Wohlbefinden erfahren. Dabei werden Sie nicht nur individuell riechen, sondern auch in einer Partnersituation gemeinsam die aromatischen Elemente erleben.

Als nächstes folgt das Sinneserlebnis des Schmeckens, bei dem Sie bewusst verschiedene Geschmacksrichtungen erforschen und genießen können. Dieses kulinarische Erlebnis wird Ihren Gaumen verwöhnen und Ihnen ermöglichen, die Freude am Essen in vollen Zügen zu genießen.

Das Programm beinhaltet auch das Sinneserlebnis des Fühlens. Sie werden verschiedene Materialien erfühlen und die taktilen Empfindungen bewusst wahrnehmen. Diese Übungen helfen Ihnen, sich mit Ihrem Körper zu verbinden und Ihre Sinne zu harmonisieren.

Neben den Sinneserlebnissen haben wir Partnerübungen für Sie vorbereitet. Hier haben Sie die Möglichkeit, gemeinsam mit einem Partner*in verschiedene Aktivitäten durchzuführen, um Ihre Verbindung, Kommunikation und Koordination zu stärken.

Abschließend richten wir unsere Aufmerksamkeit auf Ihre Emotionen. Sie werden Zeit haben, sich Ihren Emotionen bewusst zu werden und diese zu erkunden. Dieser Teil des Programms ermöglicht es Ihnen, einen tieferen Einblick in Ihre Gefühle zu erhalten und in einen Zustand der inneren Balance einzutauchen.

Das gemeinsame Riechen- und Schmecken-Erlebnis sowie die Partnerübungen sind besondere Höhepunkte des Tages. Hier haben Sie die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen Teilnehmern und Ihrem Partner*in verschiedene Sinneserfahrungen zu teilen und Ihre Beziehungen zu vertiefen.

Das Sinne Balance Programm bietet Ihnen somit nicht nur die Möglichkeit, Ihre Sinne auf eine ganzheitliche Weise zu erforschen, sondern auch tiefe Entspannung zu erfahren und Ihre Verbindungen zu stärken.

Verschenken Sie doch einen "SinnVollen" Tag an Ihre Liebsten oder genießen Sie diesen Tag voller Sinneserlebnisse und Erinnerungen einfach selbst und nehmen diese wertvollen neuen Sinneserfahrungen mit nach Hause.